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所谓肥胖是指体内脂肪过多。发病的中心环节是人体摄入能量过多，而消耗相对较少，剩余的能量以脂肪的形式贮存，达一定量时即演变为肥胖。因此在确立是否需要实施减肥前，应评估自己是否为肥胖，许多少男少女出于时尚和对苗条的不正确的理解，纷纷加入减肥行列，这是不足取的。这些人主要是预防肥胖和健身，通过适量饮食和运动使自己有一个理想的体重和合适的肌肉脂肪比例。这与减肥是不同的概念。

女人们都想要保持瘦一点再瘦一点的苗条身材，但是却发现自己用了各种方法还是没办法让自己瘦下来，甚至还出现变得更胖了情况。其实这是因为女人们脑袋里装着错误的瘦身知识，从而导致自己瘦身失败。想要瘦身成功的话，就要知道正确的瘦身知识哟。错误的瘦身知识让女人瘦不下来。

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如果你天生就长了一张娃娃脸，那你肯定非常可爱，但是在这个以巴掌脸为美的时代里，你的可爱显然不能让你晋升到美的境界，如果你在为自己胖胖的娃娃脸发愁，那就接着往下看，因为接下来减肥加盟会为你介绍适合你的按摩瘦脸方法哦，其实只要点对了穴位，瘦脸要比想象中简单。

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