已秀减肥创富模式采用五行养生代谢减肥原理，调经络、气血、代谢以及吸收，从而排除毒素，湿气，寒气，瘀堵，然后减掉脂肪。我们公司的减肥因为效果好，主要靠口碑推广。我们对客户：1.让客户双眼看到效果；2.不做夸大其词的推广与报道；3.减肥明星的比照照片都是真实的；4.我们的特点是：多吃，多喝，多睡，多排！吃好，喝好，睡好，排好，才能掉的更好！健康减肥！我们的项目：减肥是我们的项目，我们还有诸多特色项目例如塑形、V字脸、调节肩颈、舒缓头疗、背部气血调节等受人欢迎的项目！

断食确实可以起到一定的减肥效果，只不过是不适用于平台期，而且断食也不是完全不吃。减肥是改掉错误的生活方式，是用那些营养价值高的食物来取代营养价值低但能量高的食物。对维持健康必要的营养成分，一种都不能少。否则减肥必然无法长期持续。适度的轻断食，给身体带来的益处远远超出你的想象，首先，它可以让身体不用辛苦一直消化食物，肝脏也有时间可以修复受损细胞，进行排毒。

如果有两个人实行走路减肥，其中一个快走，另一个按正常步伐走。一个人走了10分钟，另一个人走30分钟，她们都消耗了400卡路里热量，那么谁小肚腩上的肥肉减得更多些呢？快走更能减肚腩上的赘肉！而且快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说，如果你每周快走三次。每次时间不长，15-30分钟，远远比你每周散步两次，每次走上一两个小时更能减小肚腩，即使两种方法消耗的总热量是一样的。快速走路能提高体内的燃烧脂肪的荷尔蒙含量，从而消耗掉大量的内膜脂肪。

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