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睡眠不好是导致肥胖的主要因素之一。随着年龄的增长，人们在睡眠过程中的深度睡眠时间越来越少。资料显示，25岁以下的男性深度睡眠约占晚上睡眠总时间的20％；25～35岁的男性降低到12％；35岁以上的男性深度睡眠时间不到5％；一旦过了45岁，几乎完全丧失深度睡眠能力。深度睡眠时间的变少，必然会影响生长激素的分泌，而生长激素的主要作用便是促进骨骼及肌肉生长，同时加速体内脂肪燃烧，保持体形健康。因此，睡眠质量下降的直接后果就是导致肥胖。

不过度削减热量摄入，是大家必须引起注意的一种懒人快速减肥法。因为我们身体本身所需要的能量会大概有个数值，如果摄入的热量太低，很难保证我们身体正常的代谢功能和日常体重。假如你从饮食中突然减少1000卡路里，你的基础代谢率，即你的体内用于维持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里数量便会自动降低，因为你的身体此刻会误认为你在挨饿，需要平衡。你不但不能够多消耗热量，反而会影响身体功能的正常运转。

适用各种类型的女性肥胖患者。已秀瘦身传承中医文化精髓，自然健康减肥法，畅通体经络，调节脏腑，使人体各部分的功能活动保持协调和相对平衡，保证身体健康下的减肥更健身，而且可以有效预防由肥胖引起的高血压、高血脂、脂肪肝、等疾病。已秀瘦身拥有完美的产品线，减肥，养生，护肤三大系列，让万千爱美女性再现曲线，美丽再生，重获健康，重拾自信，快乐生活。



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减肥反弹很多人都会遇到过，但是你知道概率是多少吗？减肥加盟店就给大家科普一下。不吃主食减肥法-复胖率：35%，减肥药减肥法-复胖率：50%，低卡食物减肥法-复胖率：70%，单一食物减肥法-复胖率：95%。白饭、面包都是碳水化合物，摄入过多的确是会让人发胖。但是，长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳，而且脂肪很难燃烧，少了碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成易瘦体质。很多人会只吃黄瓜和番茄来瘦身，长时间使用这种方法来减肥，生理期会受到影响。因为单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，不能满足日常机体的营养所需，身体的新陈代谢也会逐渐退化，身体各项机能都有可能异常。

已秀减肥有限公司先后与国内较好战略咨询机构达成合作，从而形成了完善的企业体系和强大的综合实力。历经了19年的发展，不仅缔造了时尚、绿色的生活理念，更是积累了成熟的品牌连锁发展模式和投资管理经验，已成长为中国减肥市场上具经营规模及影响力的品牌之一。已秀减肥凭借对行业发展、社会就业的突出贡献和诚信守法、健康有序的经营模式，率先通过了国家连锁经营资格备案，拥有了法定的连锁经营资格。