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日正常情况下来说，一般情况下我们早上的体重跟晚上的体重会相差在3千克左右，我们的身体经过一晚上的水分流失和热量的流失体重都会有所下降，所以早上起来的时候，我们的体重也会出现降低的情况。如果晚上的体重比早上的体重要重的话，那就说明我们嗯在饮食方面吃的东西比较多了。所以就导致我们体内排出的一些代谢物质也会比较多，从而体重也会增加的比较多一些，但是如果晚上的体重比早上的体重轻的话，那可能是因为我们在经过一整天的清晨代谢，排泄以后体内的一些多余的物质都已经被排除了，所以就导致我们晚上的体重会比早上的体重要轻一些。

这里有几种产后快速瘦身方法，推荐给美丽的妈妈们。做家务瘦腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量;在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗;饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。

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