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来源:本站   发布时间:2023-11-21nbsp;  点击量:85



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基础代谢的高低主要与人体的营养情况和饮食习惯有关,因而过午不食实质上是一种十分有害的减肥措施。身体活动量与运动量并非一个概念,科学研究表明,大强度运动不利于减肥。食物热效应普通为2~3小时,这是诸多的减肥所说,少食多餐有益减肥的理论根据。所有减肥办法均是直接或间接围绕热量为中心,指标为减少热量,健康指标为维护基础代谢,连续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。

不依托针药、任何仪器,按摩师的双手按摩穴位,协助进行经络按摩减肥,皮下脂肪积聚减少,脂肪的代谢和吸收加快。各个系统在身体里构成协调,双向流通,减肥降脂。软化和打散脂肪细胞是按摩产生的直接作用,肥胖部位的脂肪细胞数量在身体内大量减少。减去的是真正的脂肪,不是水分,减肥后不易反弹的缘由也就是这个。按摩手法促成毛细血管再生,去除水肿使得皮下脂肪变得柔软,美容的结果同时达到。合格又健康。中医减肥常见的一种是按穴位减肥,针灸相应穴位,辅助其它中医常用看诊手段,多伴有内分泌紊乱是单纯性肥胖的特征,现代医学以为各种激素异样,针灸可以来调节内分泌,使之逐步正常。

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