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跑步要多久才能减肥？不少人以为跑步时间到达20、30分钟后，身体才开始消耗脂肪来制造能量。但其实身体选择消耗哪种“燃料”并非由运动时间来决定的，而是取决于运动强度，也就是跑步的速度。在低速时，身体会燃烧脂肪;高速时则燃烧糖分。因此，跑得太快，身体只会运用糖分，减不了肥;但太慢的话，虽然能够不断消耗脂肪，可惜速度有限，恐怕就算跑了很长时间也得不到明显减肥效果。

影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。而当人体中主管新陈代谢的荷尔蒙分泌较多时，人就偏向易瘦体质。身体能量主要来源于碳水化合物、脂肪和蛋白质三种营养源。其中，碳水化合物和脂肪是比较重要的供能原料。如果你吃很多东西，但是这些食物营养较多是蛋白质，而碳水化合物和脂肪少，那么也可能不出现怎么吃都不会胖的假象。

已秀纤磁减肥产品含多种高纯度植物纤维，是不能为人体消化酶所消化的植物细胞。可以大量吸收水分后迅速膨胀，让人产生饱腹感、延缓饥饿；减少脂肪的吸收率，使人体保持了正常的脂肪需求量，从而大大提高了产品的稳定性和效果。已秀纤磁减肥产品在服用减肥期间无需挨饿，无身体损害。自然代谢多余脂肪和有效改善易胖体质、提升人体代谢机能，真正做到不影响日常生活、无不良反应、效果持久等多种效果。各项指标均符合世界卫生组织WTO的健康要求，是目前世界上科学的理想减肥产品。



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减肥加盟店想要经营能获得更多的利润，就要把经营的重点放在产品的特色经营上了，把重点放在自己比较熟悉、较有竞争性的减肥项目上，或由较内行的经理亲自介绍上门的顾客，都是比较好的办法。除了要注意地域性因素和开店的条件外，还要考虑该地区的收入水平、文化水平等。

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