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在减肥期间,需要注意以下事项:第一,要知道怎么改善自己的饮食结构,并改正自己的不良饮食习惯,这样才能更好的减肥。第二,少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,建议低脂饮食,更有助于减肥。第三,不要为了减肥而过度节食,会对身体造成很大的伤害。第四,运动减肥时,要把握好运动的时间和运动量,并长期坚持,这样才能有理想的减肥效果。

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