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有的人为了减肚子上的赘肉,于是每天都做两百个仰卧起坐,有的人为了瘦大腿,每天都做一小时的深蹲等等,其实这些都是在做无用功,虽然脂肪的堆积是局部的,但是脂肪的消耗是全身性的,单单靠这样局部的运动是很难达到减肥效果的。腰腹、大腿以及大腿内侧的是脂肪堆积的优先选择,但是对于脂肪的消耗却是随关于已秀减肥店机性的,有的人可能先瘦脸,有的是先瘦肚子,有的则是先瘦腿。不存在锻炼哪里瘦哪里的说法。

有些人减肥的时候总会有这样的感受,吃得少也长胖,喝凉水也长胖,就连拼命节食也发胖,体重减不下去也就算了,关键是有时候甚至会越减越肥,体重还有可能一路飙升,真是能把人活活气死,为什么会有这样的情况出现呢?如果你所选用的减肥方法没问题的话,失败的原因便是你错误的饮食观。严苛的节食,一旦失败,反弹现象会很严重,甚至让你比减肥前还要胖。不要刻意减餐,三餐一定要正常进食,谨记“早餐吃得好、午餐8分饱、晚餐吃得少”原则,尽量低卡少油,这才是真正的瘦身之道。

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传统减肥瘦身加盟向现代减肥瘦身加盟的转化步伐加快,传统减肥瘦身加盟的手工随意性生产、单店作坊式经营、人为经验型管理为主的表现特征,随着减肥瘦身加盟市场需求的不断扩大,现在大众减肥瘦身加盟逐步向标准化操作、工厂化生产,连锁规模化经营和现代科学化管理的目标迈进,不断加快现代减肥瘦身加盟的步伐。

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