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孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加，但不等于是大鱼大肉地乱吃一通，应该所有选择，学会洗水长流地逐步补充，科学地安排食谱，避免短期内拼命增加营养，这样才不致于发胖。孕妇适当地增加运动是有利无害的。可以开展一些不增加腹压或挤压腹部的运动。产后，为了促进子宫复原，及避免“肉肚子”、粗腰、臀大等现象的发生，应进行产后保健操。

虽然顽固性肥胖想减下来有一定的困难，但是，只要有信心、有毅力、有控制力、有行动力就一定可以减下来，这四个条件缺一不可，有信心是能够坚持相信自己能够瘦下来，有毅力是能够坚持，无论减肥过程中吃什么苦都不会选择放弃，有控制力是要控制自己每天的进食，有行动力是要让自己每天动起来，至少进行一种运动。有了这些准备，你的减肥一定可以成功。

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很多人都是喜欢晚上不吃饭减肥，也就是我们常说的挨饿。很多人也有这样的想法那就是吃得少那就一定会瘦的，其实这要看你吃的是什么了。那么晚上不吃饭就一定会瘦下来吗？答案是不一定的。那么今天减肥店加盟就和大家一起去探讨一下。

已秀减肥瘦身设在上海，2010年开设一家美体合作减肥店，2013年创始品牌连锁合作运营模式，至今已走过10余春秋，已秀减肥瘦身以其独特的经营模式和专业的美体技术，引路美体事业的进步方向，凭借在中医减肥行业的专业能力和成熟的技术，在美容减肥行业迅速崛起，已经为近几万人次减肥成功，取得了辉煌的业绩。