为什么女性减肥会比较困难?身体的肥胖主要是由于体内和皮下脂肪堆积过多造成的。肥胖不仅给人的行动带来麻烦，给身体造成的危害也是相对比较大的。所以较好的方法是尽早瘦下来，但是女性想要减肥相对还是比较困难的，其中一个原因是因为女性平时喜欢吃零食以及甜食，而这些食物中的热量成分都比较高，经常吃甜食会导致身体长胖，下面一起跟着已秀养生减肥来看下。

有研究人员曾做过一个实验，通过图像模型来展现BMI值的改变在人脸上的变化，实验使用同一个人脸，但是改变BMI值，然后让被试者来判断，哪些人脸看起来体重更轻，哪些脸最有吸引力。结果显示，当BMI变化达到1.33时（男1.34，女1.31），被试者就能察觉到两张照片的区别。BMI=体重（kg）÷身高的平方（㎡）。因此可以得出一个计算公式，你需要瘦N公斤，别人看起来才有变化：N=1.33x身高的平方。举例来说：你身高为1.7米，那么你需要瘦1.33x1.70x1.70=3.8kg，大约8斤左右，别人才能看出来你变瘦了。

像“即使喝水也会发胖”、“很难瘦下去”这些减肥中抱怨也是由“水毒”导致的。另外，“体寒”也会引起下半身不易瘦、腿粗等烦恼。对于大多数女性来说，特别是肚脐以下的身体，水分容易堆积，从而导致下半身变冷。所以，变成易瘦体质的捷径是：以下半身为保温重心，彻底排出体内多余的水分。

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