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说到减肥，都认为是女性的专利，女性以瘦为美的社会环境使女性早已形成了控制体重的意识，而且女性爱做家务和逛商店也无形中加大了她们的运动强度。而城市男性因为营养过剩，运动的时间较少，且大多男性对肥胖不太在意，反而是成年已婚男性认为发福是很正常的现象，社会也没有形成以身材肥胖来衡量男性的审美观点，这些因素足以让男性继续肥胖。男性和女性在减肥方法上并没有什么区别，而且男性减肥成功的几率还要高一些，是因为男性一般做事比较专注，能够持之以恒，而女性则会频繁更换减肥办法。

为了减肥，强制性的克制饥饿感不吃三餐，直到忍无可忍较后吃些零食来充饥。这样的减肥方法同样会造成营养摄入不足，较终出现减肥失败和形成易胖体质。另外充饥的零食虽然体积小，但是热量和添加剂含量极高。经常靠吃零食来充饥同样会出现热量摄入过量和肥胖发生的状况。因此不吃三餐，靠吃零食来充饥的减肥方法是不正确的。

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减肥加盟产品必须是大众化消费产品。很多人认为，减肥加盟开店生意要好，产品一定要有独特性、要有特色、要与众不同，这个概念并没有错，但是这个概念的前提，只适用在单店、名店以及多店，也就是适用于店数在一定规模之内，一旦要不断复制、大量展店时，所卖的产品就不能只强调独特性的分众化市场，而必须改走大众化消费路线，这也是减肥加盟走向成功的秘诀之一。

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