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食物能提供身体热能，而在这个转换能量的过程里也需要热能，才能促进消化、吸收、运送，以及营养素分子的代谢，这表示进食可使基础代谢率提升10～35%，时间长达二、三个钟头，因此能燃烧较多的卡路里;但如果一餐不吃，或只吃某一种食物的话，反而导致瘦身所需的维他命和矿物质摄取不足，使基础代谢率减缓，燃烧的卡路里也比较少。基础代谢率是可以改变的生理机制，如果妳想提升它，燃烧更多的脂肪，就要饮食正常化，摄取足够的营养，以及改变生活习惯。

人体摄入的能量多于消耗的能量是造成肥胖的根本原因。由于现代社会食品的极大丰富，以及体力活动缺乏和静态生活方式增加，加之过量的饮食习惯加剧了能量消耗和摄入之间的失衡，致使肥胖逐渐成为严重的公众健康问题。专家们强调，控制体重的根本方法是饮食适度，营养均衡，坚持锻炼，增强自制，培养良好的生活习惯。

已秀是一间纤体瘦身美容馆，公司成立于2003年。已秀是源自韩国的减肥创新科技项目，全球先进的健康减重机构。公司在减肥方面多年专研，凭借十多年的经验、先进的技术、好的效果在行业内拥有一席之地。已秀减肥合作多少钱？这个问题让大家不得不重视养生道路发展，经络减肥是养生的一方面。年轻人感兴趣的话，消费资金也不需要很多。在很多已秀中，这个品牌提供的创业支持也比较给力，轻松收获。



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减肥项目的生命力在于它的延续性，一个有生命力的品牌，可长久地经营下去，并产生巨大的品牌效应，增加客源，提升美容院的公众形象。因此，美容院加盟商在寻找合作方时要选择一个管理有序的良好企业，这关系到产品的品质、合作的信誉和成功兑现承诺的可能性。在合作之前，加盟者要仔细观察盟主企业的发展历史、营销策划、经营管理、人力管理、物控管理、培训教育、应用技术等各个方面，如果确实能够达到一定标准，那便是一种巨大的无形资产，可以避免美容院在经营过程中少走弯路。

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