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来源:本站   发布时间:2023-09-14nbsp;  点击量:102



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局部运动是否能减少局部脂肪呢?第一,局部运动总消耗能量少,易疲劳,且不能持久;第二,脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。但这种调节是全身性的,并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。而是哪里供血条件好,有利于脂肪消耗,哪里就能减肥。比如,减肥者运动一段时间后,腰围不见小多少,可脸颊部消瘦了,原因即在此运动消耗量太于摄入的热量,就会导致全身脂肪的减少,而不会只减腹部,其它部位不变。

随着人们的财富增长,消费水准的不断提高,女性减肥观念已由原来体表美丽的简单追求转向身心健康、气质涵养的美感期望。另外,现代女性随着知识层次的提升,已充分认识到女性的青春靓丽是女性身心健康的全部体现,故而,女性朋友们在追求美丽的同时更注重身心健康及体质的养生。

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节食或可导致厌食节食让能够到达胃部的食物少之又少,胃部会根据接收到的食物调节其消化能力,与此同时,胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨。久而久之胃消化食物的能力就会越来越弱,很容易患上胃病,还有可能因此患上神经性厌食症!神经性厌食症患者的减肥方式多种多样,比较集中的有回避导致发胖的食物、过度运动、自我引发排便和自我诱发呕吐。神经性厌食症的可怕之处在于,一旦患上这种病,就算自己想好都很难。花减肥加盟店健康提醒:节食,要减量不减质。

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